Neptune, có tên khác là sao Hải Vương, là hành tinh đại diện cho sự mộng mơ, bay bổng, trực giác, tâm linh, giấc mơ, còn mặt trái là sự hão huyền, mù mờ, lạc lối, nghiện ngập. Trong bản đồ sao, Neptune đi tới địa bàn nào, nó sẽ “gây lú” tại nơi đó, giống như bạn ra đường gặp sương mù che chắn tầm nhìn.
Khi Neptune bắt đầu nghịch hành từ ngày 30/6, một lớp sương mù sao Hải Vương “tung ra” giờ tan biến, nhường chỗ cho thực tế xuất hiện. Sao Hải Vương sẽ đi ngược trong vòng 5 tháng cho đến ngày 6/12 thuận hành trở lại.
Dưới đây là 3 lời khuyên để phát triển nội tâm tối đa trong giai đoạn này:
- Nghỉ ngơi đều đặn
Trong thời điểm sao Hải Vương cộng với sao Thổ nghịch hành ở Song Ngư, bạn có thể gặp khó khăn về giấc ngủ: ngủ trễ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu. Hãy dành thời gian chăm sóc giấc ngủ bằng cách tập ngủ sớm, hạn chế tiếp xúc các thiết bị điện tử. Thay vì tối lướt mạng xã hội, có thể đọc sách hoặc thiền định để nâng cao bản thân.
Thông thường, lí do khó ngủ xuất phát từ tâm trạng và cơ thể không được thả lỏng. Người cứ bồn chồn, suy nghĩ liên tục. Càng lên mạng xã hội, càng tiêu thụ nhiều nội dung khiến cho bạn bị quá tải – digital detox. Hãy đặt ra giờ giới nghiêm sử dụng mạng xã hội để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
- Chiêm nghiệm bản thân
Khi nghỉ ngơi đầy đủ, tâm trí của bạn sáng suốt, minh mẫn. Bạn có nhiều năng lượng để làm việc và chiêm nghiệm bản thân tốt hơn. Hãy dành thời gian 10 phút mỗi ngày để nhìn nhận lại bản thân: bạn cảm thấy thế nào, bạn đang có niềm tin gì, hôm nay bạn đã làm tốt và không tốt điều gì để cải thiện sau này.
Nhờ chiêm nghiệm, bạn gọi tên được những góc tối mà bạn luôn né tránh. Nó giúp bạn thấu hiểu và chấp nhận bản thân. Càng đưa góc tối tâm lí của bản thân lên bề mặt, bạn có cơ hội chuyển hóa nó thành ánh sáng của sự tích cực.
- Thực hành lòng biết ơn
Trong giai đoạn khó khăn như hiện nay, học cách trân trọng những gì mình đang có. Khi bạn biết ơn xuất phát từ tâm, bạn gửi nguồn năng lượng tích cực vào đời sống xung quanh. Biết ơn là một cách giúp bạn kết nối tốt hơn với những điều kì diệu.
Theo luật hấp dẫn, gió tầng nào gặp mây tầng đó. Bạn có tư duy và năng lượng tích cực thì những gì hay ho sẽ tự nhiên đến với bạn. Lòng biết ơn giúp bạn mở rộng lòng mình, tự xây dựng lòng trắc ẩn cho bản thân.
Chúc các bạn tận hưởng giai đoạn Neptune nghịch hành với một nhận thức nâng cao hơn trước nhé!