Làm thế nào cân bằng tính nam – tính nữ?

by huonghuynh

Hồi đó, mình bị căng thẳng nên gặp Tarot reader tư vấn cho mình. Tới giờ vẫn nhớ lời nhận xét của bạn rằng năng lượng nam tính trong mình mạnh lắm, lấn át năng lượng nữ tính trong người.

Đó là lần đầu tiên mình nghe đến khái niệm tính nam và tính nữ. Lòng tự hỏi mình là con gái mà tính nữ mất cân bằng nhiều tới vậy sao. Sau đó, mình quyết định tra cứu Google xem năng lượng nam tính, nữ tính thật sự là gì. Thậm chí, mình còn nghe podcast của chị Chi Hoàng trên Spotify để hiểu thêm. 

Mình hiểu rằng mỗi con người đều có năng lượng tính nam và tính nữ, tiếng Anh gọi là “masculine and feminine energy”. Tính nam là sự chủ động, quyết đoán, tự tin, cứng rắn, tự kỉ luật bản thân, suy nghĩ logic. Còn tính nữ ngược lại, đại diện cho sự bị động, tiếp nhận, khiêm tốn, mềm mỏng, có lòng trắc ẩn và suy nghĩ theo trực giác. 

Trong nhịp sống hiện đại, ít ai có thể cân bằng được hai năng lượng này một cách tự nhiên mà lệch hẳn sang một bên. Mà cái gì quá nhiều thường không tốt. 

Ví dụ khi lên thành phố làm việc, bạn phải theo nhịp chảy nhanh chóng của cuộc sống. Lúc nào cũng lao ra ngoài kiếm tiền, công danh, giành được nhiều thành tích trong xã hội. Đến một lúc nào đó, bạn trở nên kiểm soát, cạnh tranh, lạm dụng để đạt được điều mình muốn. Bạn bỏ bê đời sống tâm hồn, nhu cầu thật sự của chính mình. Đó chính là những dấu hiệu của tính nam độc hại.

Còn tính nữ độc hại thì sao? Trong đa số trường hợp, nó được phát triển trong môi trường có nhiều sự nuông chiều. Con đòi gì, ba mẹ cũng đáp ứng hết. Ví dụ như phụ huynh thích con học giỏi, đạt thành tích nên dạy con chỉ lo học thôi, còn việc nhà thì ba mẹ lo. Nghe có vẻ là tốt nhưng lâu dần, chúng chỉ biết học mà không có kĩ năng cơ bản để sinh tồn, giao tiếp xã hội.

Khi một đứa bé được nuông chiều quá mức, dễ sinh ra thói ích kỉ, ỷ lại ba mẹ mình mà không có sự tự lập, chính kiến cho bản thân. Lúc nào cũng phụ thuộc vô người khác, dễ bị tổn thương và đòi hỏi quá đáng. Liệu tình yêu thương này có đúng cách? Nói tới đây, chắc các bạn biết câu trả lời rồi.

Vậy câu hỏi đặt ra là làm thế nào cân bằng tính nam và tính nữ?

Việc đầu tiên là nhìn nhận xem mình trội năng lượng nào hơn. Hồi đó mình rất trội tính nam. Năng lượng nam tính phát triển một cách độc hại làm mình bị lo âu liên tục. Mình chạy theo các tiêu chuẩn bên ngoài mà bỏ qua cảm xúc và trực giác của chính mình. Việc thừa nhận rằng tính nam độc hại tồn tại trong mình là một thành công bước đầu.

Bước tiếp theo là bù đắp năng lượng còn thiếu để cân bằng lại. Trội tính nam đồng nghĩa năng lượng tính nữ bị chèn ép. Mình dành thời gian chiêm nghiệm, hướng về bên trong nhiều hơn. Mình nhận ra mình bỏ bê thế giới nội tâm quá lâu. Đến lúc này, mình không muốn gồng lên chiến đấu nữa. Phải quyết tâm thay đổi thôi!

Thay vì sống nhanh, bây giờ sống chậm lại. Tập quan sát cảm nhận của chính mình. Tự dành 10 phút mỗi ngày để nhìn nhận xem mình làm tốt và không tốt điểm nào, có điều gì kích động cảm xúc. Có hôm chăm viết nhật kí, ngồi thiền để giải tỏa sự tiêu cực và thả lỏng tâm trí. Những thói quen này tuy nhỏ bé nhưng giúp năng lượng tính nữ cải thiện đáng kể.

Sau khi cải thiện năng lượng mình bị thiếu, học cách điều tiết hai năng lượng với nhau. Tùy theo từng trường hợp, có lúc mình phải cứng rắn, nhưng có lúc phải mềm mỏng để giải quyết vấn đề. Việc cân bằng cần nhiều thời gian trải nghiệm và luyện tập để tâm trí của mình ổn định.

Khi thấu hiểu và biết cách kết hợp năng lượng tính nam và tính nữ vào cuộc sống, bạn có sự gia tăng nhận thức và trở thành con người hoàn thiện hơn. 

You may also like

Leave a Comment